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Papas no forno com banana e manteiga de amendoim

Papas no forno com banana e manteiga de amendoim

1 dia ago by Ana Rita Faria

Enquanto fã assumida de papas de aveia, ando sempre à procura de novas formas de as cozinhar. Nem sempre as minhas invenções correm bem, é…

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Salada quente de vegetais e miso com tempeh

Salada quente de vegetais e miso com tempeh

4 dias ago by Ana Rita Faria

Desde a primeira vez que experimentei tempeh que fiquei rendida. Nem sempre é fácil de encontrar, por isso quando o apanho compro logo 2 ou…

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Orange power smoothie

Orange power smoothie

11 Janeiro 2021 by Ana Rita Faria

É hora de preparar o nosso corpo para o Inverno e dar um empurrão ao nosso sistema imunitário. Este smoothie delicioso é uma bomba de…

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Como fazer resoluções de ano novo à prova de bala

Como fazer resoluções de ano novo à prova de bala

5 Janeiro 2021 by Ana Rita Faria

As resoluções de ano novo são um tema mais do que batido. Ainda para mais, geralmente inútil, porque já nos aconteceu o mesmo a todos:…

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Como sobreviver ao Natal

Como sobreviver ao Natal

15 Dezembro 2020 by Ana Rita Faria

Dicas para se manter saudável e limitar os estragos Já falta pouco para o Natal e, com ele, vêm desafios acrescidos. Quem anda a tentar…

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Manual prático para um teletrabalho mais saudável

Manual prático para um teletrabalho mais saudável

24 Novembro 2020 by Ana Rita Faria

Para quem sempre desejou trabalhar de pijama a partir do seu sofá, esta pandemia pode ter sido o realizar de um sonho. Com o mundo…

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Smoothie bowl de pitaia e açaí

Smoothie bowl de pitaia e açaí

11 Novembro 2020 by Ana Rita Faria

Hoje bateu aquela saudade do Verão e, como não mando na meteorologia, optei por fazer o que está ao meu alcance: uma smoothie bowl deliciosa…

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“Not guilty” waffles

“Not guilty” waffles

10 Novembro 2020 by Ana Rita Faria

Não me lembro da primeira vez que experimentei waffles, mas sei que foi amor à primeira dentada. E, ao contrário de muitas pessoas, o que…

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Abóbora recheada com bolonhesa vegetariana

Abóbora recheada com bolonhesa vegetariana

4 Novembro 2020 by Ana Rita Faria

Uma sugestão para aproveitar esse vegetal maravilhoso da época que é a abóbora: abóboras recheadas com uma espécie de bolonhesa vegetariana, de lentilhas e cogumelos.…

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Como comer mais vegetais (sem complicar e com prazer)

Como comer mais vegetais (sem complicar e com prazer)

27 Outubro 2020 by Ana Rita Faria

“Tens de comer a sopa toda”. Quem não se lembra de ouvir isto quando era criança? E agora, já somos adultos, mas continuamos a ouvir…

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