Modéstia à parte, estas papas de aveia no forno são absolutamente deliciosas. A combinação do morango com a banana fica não só super saborosa (e…
Mais uma receita de panquecas que entrou para a lista (já extensa, admito) das minhas preferidas. São low-carb, gluten-free e ricas em proteína e gorduras…
Todos sabemos que ter uma relação feliz e saudável é uma peça fundamental no puzzle da nossa saúde física e mental. Mas sabemos também que…
É raro fazer doces e bolos em casa. Mas, quando os faço, tenho quase sempre em mente um objectivo: fazer uma versão o mais sugar-free…
Antes de mais, um esclarecimento: chamei a “isto” pão, mas não se iludam. Não é bem pão, mas também não é bem bolo. É parecido…
Hoje acordei a sonhar com um smoothie cor-de-laranja, mas não tinha os todos os ingredientes dos meus smoothies habituais dessa cor. Por isso, decidi inventar,…
Quando me propus fazer panquecas com quinoa, senti que poderia estar a pisar o risco. Não sabia até que ponto estas duas coisas iriam combinar…
Nada como começar o dia com o pé direito a dar uma bela dose de nutrição ao nosso corpo e a sentirmo-nos logo super saudáveis.…
Adoro andar sempre a inventar novas receitas de panquecas. É verdade que muitas vezes não corre bem. Por isso, quando partilho uma receita de panquecas…
Quando o sol começa a espreitar, volto a sentir vontade de pequenos-almoços frescos e nutritivos. E lá surge então mais uma deliciosa smoothie bowl, desta…