logo
  • Início
  • Sobre
    • Sobre mim
    • Filosofia
    • Health Coaching
  • Serviços
    • Coaching individual
    • Coaching de grupo
    • Coaching para empresas
  • Workshops
  • Blog
  • Contactos
  • Português (Português)
    • English (Inglês)
  • Início
  • Sobre
    • Sobre mim
    • Filosofia
    • Health Coaching
  • Serviços
    • Coaching individual
    • Coaching de grupo
    • Coaching para empresas
  • Workshops
  • Blog
  • Contactos
  • Português (Português)
    • English (Inglês)
Descomplicar o planeamento de refeições (Parte 2)

Descomplicar o planeamento de refeições (Parte 2)

28 Abril 2020 by Ana Rita Faria

Já falámos sobre o planeamento “perfeito”. Vamos falar agora sobre uma alternativa que eu gosto bem mais: o planeamento “on-the-go”. Como expliquei, o ponto de…

Read more

“Pineapple incident” smoothie

“Pineapple incident” smoothie

27 Abril 2020 by Ana Rita Faria

O nome é roubado à minha série de eleição – “How I met your mother” – mas, na realidade, corresponde ao contexto. Foi um smoothie…

Read more

Descomplicar o planeamento de refeições (Parte 1)

Descomplicar o planeamento de refeições (Parte 1)

27 Abril 2020 by Ana Rita Faria

Perguntam-me muitas vezes como uma pessoa consegue organizar-se para ter uma alimentação saudável no seu dia-a-dia. Acreditem que, se tivesse uma fórmula universal para isso,…

Read more

A primeira pedra

A primeira pedra

25 Abril 2020 by Ana Rita Faria

“Take care of your body. It’s the only place you have to live” “ Toma conta do teu corpo. É o único sítio em que…

Read more

Navegação de artigos

< Page 1 … Page 7 Page 8 Page 9
Categorias
  • Alimentação saudável
  • COVID19
  • Exercício físico
  • Fome emocional
  • Gestão de tempo
  • Health coaching
  • Jejum Intermitente
  • Perda de peso
  • Planeamento alimentar
  • Primary food
  • Receitas
  • Saúde mental
  • Self-care
  • Sem categoria
  • Sistema imunitário
  • Sono
  • Vida saudável
Artigos recentes
  • Como manter-se em forma nas férias
  • Ortorexia: quando a alimentação saudável se torna uma obsessão
  • Brownies saudáveis de cacau e couve-flor
  • Waffles salgados de grão e espinafres
  • Detox de Primavera
  • Início
  • Sobre
    • Sobre mim
    • Filosofia
    • Health Coaching
  • Serviços
    • Coaching individual
    • Coaching de grupo
    • Coaching para empresas
  • Workshops
  • Blog
  • Contactos
  • Português (Português)
    • English (Inglês)
Ana Rita Faria © 2020.
Todos os direitos reservados.