Depois das bolas proteicas sem açúcar, trago uma versão mais gulosa: a receita de bolas energéticas “nutella”.

São muito fáceis de fazer e ficam divinais. Levam tâmaras, avelãs, cacau e manteiga de amendoim (já perceberam porquê se chamam “nutella”, né?). Adoro a combinação avelãs e cacau. Aliás, já a usei em outras receitas, como esta, de papas de aveia.

Estas bolas energéticas são para comer com moderação (eu sei que não é fácil), porque além de terem algumas calorias, têm tâmaras, que são uma fonte de açúcar. Podemos dizer que é melhor do que açúcar branco, porque tem outros nutrientes, mas não deixa de ser açúcar.

Servem como snack pré e pós-treino ou, simplesmente, para nos mimarmos com algo doce naqueles dias mais amargos.