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Smoothie laranja de cenoura e maçã

Smoothie laranja de cenoura e maçã

17 Março 2021 by Ana Rita Faria

Hoje acordei a sonhar com um smoothie cor-de-laranja, mas não tinha os todos os ingredientes dos meus smoothies habituais dessa cor. Por isso, decidi inventar,…

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Panquecas de quinoa e banana

Panquecas de quinoa e banana

15 Março 2021 by Ana Rita Faria

Quando me propus fazer panquecas com quinoa, senti que poderia estar a pisar o risco. Não sabia até que ponto estas duas coisas iriam combinar…

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Smoothie verde de banana, maçã e espinafres

Smoothie verde de banana, maçã e espinafres

7 Março 2021 by Ana Rita Faria

Nada como começar o dia com o pé direito a dar uma bela dose de nutrição ao nosso corpo e a sentirmo-nos logo super saudáveis.…

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Panquecas de laranja e aveia

Panquecas de laranja e aveia

5 Março 2021 by Ana Rita Faria

Adoro andar sempre a inventar novas receitas de panquecas. É verdade que muitas vezes não corre bem. Por isso, quando partilho uma receita de panquecas…

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Super-smoothie de morango e espinafres

Super-smoothie de morango e espinafres

3 Março 2021 by Ana Rita Faria

Quando o sol começa a espreitar, volto a sentir vontade de pequenos-almoços frescos e nutritivos. E lá surge então mais uma deliciosa smoothie bowl, desta…

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Bolas energéticas “nutella”

Bolas energéticas “nutella”

2 Março 2021 by Ana Rita Faria

Depois das bolas proteicas sem açúcar, trago uma versão mais gulosa: a receita de bolas energéticas “nutella”. São muito fáceis de fazer e ficam divinais.…

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Pudim de chia de morango com crumble de caju e coco

Pudim de chia de morango com crumble de caju e coco

27 Fevereiro 2021 by Ana Rita Faria

As saudades com que estou do Verão empurraram-me para a cozinha e pediram um pudim de chia. Mas um pudim de chia especial. Leva morangos…

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Papas cookie de aveia e banana

Papas cookie de aveia e banana

25 Fevereiro 2021 by Ana Rita Faria

Imagine umas papas de aveia. E agora imagine-as numa taça, mas com textura de bolo ou, melhor ainda, de massa de bolo (assim entre o…

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Panquecas de morango e banana

Panquecas de morango e banana

23 Fevereiro 2021 by Ana Rita Faria

Sabem aquelas alturas em que acordam a sonhar com panquecas todos os dias? Sinto que estou a viver um desses momentos. Mas para não se…

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Papas de aveia “nutella”

Papas de aveia “nutella”

19 Fevereiro 2021 by Ana Rita Faria

Tempos difíceis pedem soluções à medida. Nestes dias cinzentos e de confinamento, nada melhor que umas papas de aveia aconchegantes para começar o dia. Estas…

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