Esta receita de bolas energéticas proteicas sem açúcar nasceu de pura necessidade. Não gosto de proteínas em pó, nem de barras. Já experimentei várias opções…
Fica, desde já, o disclaimer: as fotografias desta receita não fazem jus ao prato, mas isso é culpa da fotógrafa e não da cozinheira (esta…
Há receitas de panquecas saudáveis para todos os tipos de gosto. E, sinceramente, há algumas que são uma grande treta. As panquecas ficam muito finas,…
Enquanto fã assumida de papas de aveia, ando sempre à procura de novas formas de as cozinhar. Nem sempre as minhas invenções correm bem, é…
Desde a primeira vez que experimentei tempeh que fiquei rendida. Nem sempre é fácil de encontrar, por isso quando o apanho compro logo 2 ou…
É hora de preparar o nosso corpo para o Inverno e dar um empurrão ao nosso sistema imunitário. Este delicioso orange power smoothie é uma…
Hoje bateu aquela saudade do Verão e, como não mando na meteorologia, optei por fazer o que está ao meu alcance: uma deliciosa smoothie bowl…
Não me lembro da primeira vez que experimentei waffles, mas sei que foi amor à primeira dentada. E, ao contrário de muitas pessoas, o que…
Uma sugestão para aproveitar esse vegetal maravilhoso da época que é a abóbora: abóboras recheadas com uma espécie de bolonhesa vegetariana, de lentilhas e cogumelos.…
Pensava que gostava muito de diospiros até o conhecer. Para ele, os diospiros só se comem aos pares, e isso não quer dizer que sejam…