Criar uma rede de apoio pessoal: a partilha de sentimentos e experiências com outras pessoas faz-nos sentir que não estamos só na nossa caminhada e fomenta confiança e motivação para enfrentarmos os nossos desafios.

Maior probabilidade de atingir os seus objectivos: é muito mais fácil irmos ao ginásio se tivermos alguém a ir connosco ou a puxar por nós, não é? O mesmo acontece com o coaching em grupo: procrastinamos menos, conseguimos ir mais além e alcançamos os nossos objectivos mais rapidamente.

Beneficiar da sabedoria colectiva: trabalhar em grupo permite descobrir soluções, ideias e oportunidades que não conseguiríamos descobrir sozinhos. Lembra-se de estudar em grupo e conseguir perceber uma determinada matéria graças à ajuda de um colega?

Ganhar uma nova perspectiva: quando trabalhamos sozinhos, temos apenas uma perspectiva – a nossa. Em grupo, estamos expostos a vários olhares, o que nos permite ver as situações sob diferentes ângulos e desenvolver novas soluções. Sabe aquele amigo muito sincero que lhe deu um conselho precioso, de que nunca se lembraria? A lógica é a mesma.

Menor custo: beneficiar de um programa de health coaching, mas a um custo menor do que o coaching individual.

Ter uma equipa para celebrar: quando jogamos juntos, toda a equipa celebra a vitória.

Converter uma “obrigação” em diversão: trabalhar em grupo é também um evento social. Fazer parte deste círculo é energizante, motivador e, sobretudo, divertido.