O programa individual de Health Coaching consiste em:
Incluído:
Duas consultas de 1h por mês
(presencial, online ou telefone)
Apoio entre as sessões
Documentos informativos adequados às
suas necessidades e objectivos
Oferta de receitas, dicas de planeamento
de compras e de menus de refeição
Opcionais (sem custo):
“Healthy pantry makeover”
(visita à cozinha do cliente para avaliarmos
as suas necessidades e actuais hábitos alimentares)
Visita guiada ao supermercado
(aprender a ler rótulos, saber que produtos procurar
e que escolhas fazer)