Stress crónico, fracos hábitos alimentares e falta de exercício são factores com impacto directo e significativo na performance dos trabalhadores. Felizmente, boa parte destes desequilíbrios podem ser evitados com uma abordagem simples e preventiva focada no cuidado com a saúde dos funcionários.
Algumas das empresas mais bem-sucedidas no mundo sabem que poupam dinheiro (e conseguem reter os seus trabalhadores) se oferecerem educação para a saúde e para o bem-estar. Contratar um Health Coach é uma solução rentável para as empresas melhorarem a saúde e a moral dos seus trabalhadores e, ao mesmo tempo, conseguirem reduzir os custos com cuidados médicos. Além disso, é uma óptima actividade de team building.

Ao trabalharem com um Health Coach, os trabalhadores vão aprender a fazer escolhas alimentares e de estilo de vida mais saudáveis, melhorando o seu bem-estar físico e emocional. Para a empresa, isso significa ganhos ao nível do empenho e da produtividade dos seus funcionários, bem como menores níveis de stress no trabalho, de absentismo e menor risco de burnout.

Sessões de 1h30 ou 2h
(nutrição e estilo de vida)
Documentos informativos adequados às necessidades e objectivos

4 Sessões de 1h30
Apoio entre sessões
Documentos informativos adequados às necessidades e objectivos
Oferta de receitas, dicas de planeamento de compras e de menus de refeição

8 Sessões de 1h30
Apoio entre sessões
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